8 Tipps für Alpine Wellness

In der Natur und inmitten der Oberengadiner Berge lässt sich ein SPA-Day besonders gut einlegen. Hier finden Sie Ruhe und können perfekt auftanken. Sich Zeit nehmen, das Leben mit allen Sinnen spüren, Bewegung in freier Natur erleben, sich gesund ernähren und bewusst nach Entspannung und Harmonie suchen – das ist es, was wir im Sporthotel Pontresina «Alpine Wellness» nennen und anbieten. Entdecken Sie unsere acht Tipps dazu:

Morgentau, frische Luft, Ruhe und das erste Gezwitscher unserer Bergvögel. Erleben Sie den Sonnenaufgang hautnah auf einer Wanderung frühmorgens zu unserer Alp Languard. Oben angekommen serviert Ihnen das Team ein feines Alpfrühstück.

Nehmen Sie die letzte Bahn auf Muottas Muragl und spazieren Sie dem Höhenweg entlang bis zur Alp Languard. Fern von Menschenmassen können Sie Innehalten, die Aussicht aufsaugen und ins Schwärmen kommen. Auf der Terrasse der Alp Languard geniessen Sie die herrliche Aussicht und den Sonnenuntergang über dem Bernina-Massiv. 

Auf Wunsch erwartet Sie auf der Alp ein Rucksack vollgepackt mit einheimischen Spezialitäten. Wer weiss, vielleicht begegnen Sie beim Abstieg ja sogar einem Steinbock.

Jeden Dienstag im Juli und August erwartet Sie ein Naturerlebnis der besonderen Art. Sie nehmen die Bergfahrt um 7.55 Uhr und starten den Tag auf der Alp mit einer Stunde Entspannungs- und Meditationsübungen.

Besondere Orte, um Ruhe zu finden und mit der Natur eins sein können – davon gibt es im Engadin zahlreiche.  Gerne verrät Ihnen das Sporthotel-Team ihre Geheimtipps und Lieblingsplätze.

Barfuss wandern durchblutet die Füsse und wirkt sich positiv auf das Wohlbefinden aus: Das Herzkreislaufsystem wird angeregt, die Vitalität gestärkt und die Abwehrkräfte aktiviert. 

Verschiedene Barfusstrails führen mitten durch die Natur rund um Celerina und in den Stazer Wald. Die Marschdauer beträgt zwischen 45 Minuten und zwei Stunden. Dank der verschiedenen Schwierigkeitsgrade finden hier alle eine persönliche Lieblingsstrecke.

Ein beeindruckendes Naturerlebnis ist die Wanderung zur Gletscherzunge des Morteratsch. Dieser ist von der gleichnamigen Bahnstation über einen gut bebilderten Gletscherlehrpfad erreichbar. Erleben Sie hier die kühle, frische und intensive Luft vom Gletscher – ein einmaliges Erlebnis.

Schöne Aussichten tragen zu einem guten Wohlbefinden bei. Rund um Pontresina hat es dutzende Aussichtspunkte, die herrliche Ausblicke in die Landschaft, über die Oberengadiner Seen, zu den Gletschern und in den Sonnenuntergang eröffnen. Zum Beispiel vom Schafberg auf die höchsten Erhebungen der Ostalpen. 

Übrigens, der Sonnenaufgang und die frühen Morgenstunden sind in den Bergen genauso spektakulär wie der Sonnenuntergang.

Fliegenfischen ist mehr als nur Angeln. Beim Fliegenfischen streift man den Alltag ab und meditiert am Wasser. Passionierte Fliegenfischer und alle, die es werden wollen, finden am Berninapass im Lej Nair oder Lej Pitschen die optimalen Bedingungen. 

Jeweils vom 1. Juni bis 15. Oktober von 5 Uhr morgens bis 23 Uhr abends können Sie sich selbst überzeugen. Pontresiner Gäste fischen am Lej Nair und Lej Pitschen zudem kostenlos. 

Mehr dazu: www.pontresina.ch
Fliegenfischen lernen: www.fliegenfischerschule.ch