Body & Mind in Balance
mit Cornelia Kälin - KALEA PURE

17. - 20. Februar 2022
Die schöne Kombination aus Training und Entspannung unterstütz dich dabei, körperlich und mental ins Gleichgewicht zu finden, Kraft zu tanken und mit mehr Freude in den Alltag zurück zu kehren.

Details:

Core & Stabilisationstraining
Das Training kräftigt & strafft die Bauch-, Rumpf- und Beinmuskulatur und verbessert die Koordination und das Gleichgewicht.

Balance
Ausgleichende, sanfte Lektion mit Mobilisation, Stretching, Entspannung und Meditation. Beruhigt das Nervensystem und reduziert Stress.

Essential Oils
Im Workshop erfährst du mehr über die gesundheitsfördernde und stresslindernde Wirkung von ätherischen Ölen und wie du sie in deine tägliche Routine integrieren kannst.

Zeit für Dich
Erkunde die wunderschöne Winterlandschaft des Oberengadins zu Fuss oder powere dich auf dem 220 km langen Loipennetz des Oberengadins aus. Im Hotel steht dir ein gemütlicher Wellnessbereich zur Verfügung.

Kursinhalt:

Welcome & Closing Sessions je 70'
2 Lektionen Core & Stabilisationstraining 60'
1 Lektion Balance 70'
Workshop Essential Oils 70'
Leihweise Yogamatte, Decke

Programm:

Donnerstag
17.00 – Welcome Session
19.00 – Abendessen

Freitag
8.00 – Core & Stabilisationstraining
9.30 – Frühstück
17.00 – Balance
19.00 – Abendessen

Ssamstag
8.00 – Core & Stabilisationstraining
9.30 – Frühstück
17.00 – Workshop Essential Oils
19.00 – Abendessen

Sonntag
8.00 – Frühstück
10.00 – Closing Session

 

DatumPreisBuchen
17. - 20. Februar 2022ab CHF 785Jetzt buchen

 

Zuzüglich Kurtaxen (CHF 3.10 pro Person und Tag)

Bei diesem Angebot besteht kein Anspruch auf das Hotel + Skipass Angebot.

Weitere Zimmerkategorien auf Anfrage /online buchbar.
Zusatznächte gemäss Tagespreise.

Weitere Informationen: purehappiness.ch

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