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TriloChi im Winter

Zu ganzheitlichem Wohlbefinden und innerer Stärke gelangen: 3 Übernachtungen mit Halbpension und attraktives, 4-tägiges Programm aus Yoga, ChiGong, Pilates, Meditation und Ausflug zum Stazersee. Auch kommen wir zu dieser Jahreszeit in den Genuss des alten Brauches Chalandamarz und lassen uns verzaubern von dieser Tradition. Das Thema «Winterende/auf in den Frühling» widerspiegelt sich auch in den Stundenbildern der Bewegungslehre TriloChi.

Wo immer der «Chalandamarz» im Engadin gefeiert wird, spielen Lieder, klingende Kuhglocken und ein fröhlicher Kinderball mit Tanz und Musik zentrale Rollen.

Informationen zu Daniela Aeschlimann www.bewegungsraum-oftringen.ch

Das Angebot im Überblick

3 Übernachtungen mit Halbpension und attraktives, 4-tägiges Programm.

Daten

27. Februar - 2. März 2025

Hotelleistungen
  • Übernachtungen im Sport-Doppelzimmer
  • Willkommensapero
  • Reichhaltiges Frühstückbüffet mit gesunden, hausgemachten, frischen und vielen regionalen Produkten
  • Abends ein 4 Gang-Verwöhnmenu mit Vorspeisen und Hautgangauswahl
  • Lunchpakete zu den Wanderungen (+CHF 15.00/Lunchpacket)
  • Alle Sporthotel-Inklusivleistungen
Jetzt buchen
Kursinhalt
  • Täglich 1-2 Stunden TriloChi gemäss Programm
  • 2 Abende restorative Yoga / YinYoga
  • Nachmittagsaktivitäten gemäss Programm
  • Leihweise Yogamatte, Decke, Kissen
  • Das Programm kann je nach Wetter und Teilnehmer/innen angepasst werden
Programm
Tag 1
16.00 UhrApero, Kennenlernen und Vorstellen des Programms
17.00 - 18.00 UhrAnkommen mit QiGong
19.00 UhrAbendessen
Tag 2
8.00 UhrFrühstück
10.00 - 11.30 UhrTriloChi
NachmittagAusflug zum Stazersee, Rückweg via St. Moritz
17.30 - 18.15 UhrYin Yoga (ruhig)
19.00 UhrAbendessen
Tag 3
8.00 UhrFrühstück
10.00 - 11.30 UhrTriloChi
NachmittagChalandamarz a Puntraschigna und freie Zeit (Massage & Wellness)
19.00 UhrAbendessen
Tag 4
8.00 UhrAbschlussrunde mit Meditation
9.00 UhrFrühstück
danachindividuelle Abreise
Teilnehmerzahl
  • Mind. 8, max. 14 Personen
  • Anmeldeschluss: 31. Januar 2025
Hinweis

Kein Anspruch auf das Sleep+Ski-Angebot

Preise zuzüglich Kurtaxen (CHF 3.10 pro Person und Tag)

Weitere Zimmerkategorien auf Anfrage /online buchbar.
Zusatznächte gemäss Tagespreise.

Auf Anfrage buchbar