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Yoga Herbst-Inspirationen

An einem wunderschönen Ort, mitten in den Bergen, widmen wir uns der Einkehr – richten den Blick nach innen und geniessen die Freiheit im Denken und Sein. Die verschiedenen Hilfsmittel, welcher der Yoga uns anbietet, helfen uns den Körper, Geist und die Seele zu stärken, entspannen und klar auszurichten.

Leitung: Maria Bargehr, dipl. Yogalehrerin BDY/EYU
www.marisabargehr.ch / info@marisabargehr.ch

Dieses Angebot ist für Dich

Für Menschen, die einen inneren Frieden finden möchten, der nicht von endlosem Stress und unentwegten Daseinskämpfen gestört wird.

Level: Die Yoga-Tage richten sich an Menschen, die generell fit sind. Yoga-Neulinge als auch Yoga-Fortgeschrittene sind herzlich willkommen.

Kursinhalt Yoga

Wir werden uns zweimal täglich der Yogapraxis Asana (Körperübungen), Pranayama (Atemübungen), Meditation und Philosophie widmen.

Den Tag beginnen wir mit einer aktivierenden Entdeckungsreise durch den Körper, Geist und Seele.

Am Abend geniessen wir eine sanfte, restorative und entspannende Yogastunde.

Falls das Wetter es zulässt, werden wir an einem Morgen in der Stille mit dem Sessellift zur Alp Languard hochfahren und die Morgen-Yogastunde in der freien Natur praktizieren. Danach werden wir ein leckeres Alpfrühstück in der Bergwirtschaft geniessen.

Die Nachmittage können individuell gestaltet werden. Das Engadin bietet viele Möglichkeiten dazu: Wandern, Biken, Schwimmen, Lesen, die Saunalandschaft geniessen, die Seele baumeln lassen, …. (Inbegriffen ist die Nutzung der Oberengadiner Bergbahnen und Verkehrsmittel von Maloja bis Alp Grüm und Brail. Inkl. An- und Abreisetag).

Nach der Abend-Yogastunde lassen wird uns von den Köchen im Hotel kulinarisch verwöhnen und geniessen die Gemütlichkeit.

Zusammenfassung Yoga Herbst-Inspirationen

Hotelleistungen

Mind. 5 / max. 12 Personen
Anmeldeschluss 4 Wochen vor Beginn des Retreats

Daten
DatenBuchen
29. August - 1. September 2024Jetzt buchen
Programm: Tag 1
Tag 1 NachmittagsIndividuelle Anreise und Zimmerbezug
16.00 UhrBegrüssung mit Infos und kleinem Apéro
17.15 - 18.30 UhrYoga
Abendessen 4-Gang Auswahlmenu
Programm: Tag 2
7.30 - 8.45 UhrYoga
Frühstück
17.15 - 18.30 UhrYoga
Abendessen4-Gang Auswahlmenu
Programm: Tag 3
7.30 - 8.45 UhrYoga
Frühstück
17.15 - 18.30 UhrYoga
Abendessen4-Gang Auswahlmenu
Programm: Tag 4
7.30 – 8.45 Uhr Yoga Abschlussrunde
Frühstück
AnschliessendIndividuelle Abreise
Hinweis

Zuzüglich Kurtaxen (CHF 3.10 pro Person und Tag)

Weitere Zimmerkategorien auf Anfrage
Zusatznächte gemäss Tagespreisen