Feldenkrais und Langlaufen

Kraftsparender, leichter, gesünder, bewusster, und somit auch schneller Langlaufen!
Die optimale Balance und Leichtigkeit auf dem Schnee.

Feldenkrais ist eine Bewegungslernmethode, benannt nach ihrem Begründer Moshé Feldenkrais. Als Vorübung zum Langlaufen verhilft diese Feldenkrais-Bewegungslernmethode zum optimalen und leichten Gleiten auf dem Schnee. Die Präzision wird gesteigert, die Anstrengung verringert, und somit eine bessere Balance und Leichtigkeit erzielt. Koordination, Gleichgewicht, Beweglichkeit, das Verständnis für die Langlauftechnik, deren Umsetzen, sowie vor allem die Körperwahrnehmung werden verbessert.

Verschiedene Termine im Dezember, Januar und Februar, Skating und Klassisch, teilweise in Kleingruppen. Geleitet wird der Kurs durch Barbara Jentner, sie ist dipl. Feldenkraispädagogin (EMR registriert), Schneesportlehrerin mit eidg. Fachausweis, Pat. Langlauflehrerin, Wanderleiterin BAW, SNO Basic Nordic Walking Instruktorin und Dipl. Gymnastiklehrerin.

Mehr Informationen zu Barbara Jentner: www.move-to-extend.ch

Die Langlauf und Feldenkrais-Lektionen werden separat verrechnet.

• 2-Nächte Package: CHF 450 pro Person | beinhalten 6 Stunden Langlauf & 6 Lektionen Feldenkrais (5 bis max. 11 Teilnehmer/innen)
• Kleingruppe: CHF 650 pro Person | beinhalten 5 Stunden Langlauf & 5 Lektionen Feldenkrais (2 bis max. 6 Teilnehmer/innen)
• 6-Nächte Package: Kurskosten CHF 900 pro Person | beinhalten 10 Stunden Langlauf und 10 Lektionen Feldenkrais, 1 freier Tag

• 2 Übernachtungen im Sport-Doppelzimmer
• Willkommensapéro
• Reichhaltiges Frühstücksbuffet mit gesunden, hausgemachten, frischen und vielen regionalen Produkten
• Abends ein 4-Gang-Verwöhnmenu mit Vorspeisen- und Hauptgangauswahl
• Und alle Sporthotel-Inklusivleistungen

• Kein Anspruch auf das Sleep+Ski-Angebot

Preise zuzüglich Kurtaxen (CHF 3.10 pro Person und Tag)

Weitere Zimmerkategorien auf Anfrage /online buchbar.
Zusatznächte gemäss Tagespreise.