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Yoga und Achtsamkeit

Yoga, Achtsamkeit, Trilo Chi und Pilates - Techniken zur Entspannung und zur Persönlichkeitsstärkung, um achtsam und im Einklang mit sich selbst zu sein. Und wo könnte dies besser ausgeübt werden, als in der erholsamen Umgebung des Engadins?

Individuelles Yoga im Sporthotel Pontresina

Finden Sie Ihre Balance auch in den Ferien. Für die persönliche Yoga-Session steht Ihnen der Fitnessraum im Sporthotel Pontresina frei zur Verfügung. Das Material dazu ist an der Rezeption auf Anfrage hin erhältlich. 

Angebote

Alle aktuellen Angebote

Das Sporthotel Pontresina bietet regelmässig Retreats an den schönsten Plätzen im Engadin an. Ob Yoga, Achtsamkeit, Trilo Chi, Pilates oder Atemtraining - lassen Sie sich von den Angeboten inspirieren.

Persönlichkeit stärken

Irina Schumacher, die im Sporthotel Yoga und Achtsamkeitsretreats leitet, bietet daneben auch ganzheitliches Coaching und 1:1 Yogastunden an. Beliebt sind auch die Achtsamkeits-Workshops für Teams und Gruppen.

Kältetraining & Atemcoaching

Mit der Kraft der Kälte und einer bewussten Atmung, die Gesundheit verbessern, die Resilienz stärken und die Leistungsfähigkeit steigern - Rolf Duda von peakwolf.ch bietet Workshops dazu an, unter anderem auch im Sporthotel.