Sporthotel Logo
En

Bewegungslehre MST® - Lebensfreude und Bewegung

Daten

19. bis 23. Juni 2023

Du hast Freude, mit deinem Körper zu arbeiten, die Energie deiner neu aktivierten Muskeln zu spüren, befreiende Übungsabläufe für die ganze Muskulatur einzuüben und diese Übungen mit deinen Klienten oder für dich selbst durchzuführen.

Du bist motiviert, durch das Auflösen der tiefliegenden Muskelverspannungen die Energie wieder fliessen zu lassen, positive Spannkraft in den Körper zurück zu führen und Schmerzen zu reduzieren und/oder aufzulösen.

Die Bewegungslehre MST umfasst ein grosses Repertoire an Dehnungs- und Kräftigungsübungen sowie Ablaufformen, die es dir ermöglichen, in Einzelcoachings aber auch mit Gruppen, Bewegungskurse durchzuführen.

Wandern als Therapie. Wandern lockert das Gemüt. Ist wie Lachen ohne Grund. Ist sich aufmachen, loslassen, Wunder erleben. (L. Bardill)

Es ist für dich bereichernd mitzuerleben, wie sich durch feine fliessende Bewegungen in Kombination mit aufmerksamer Atmung, Körper und Geist entspannen und sich Schmerzen reduzieren und/oder auflösen. Und wie die Übungsformen Beweglichkeit, Mobilität sowie Kraft und Stabilität in ein optimales, individuelles Gleichgewicht bringen.

Kompetenzen

Du kannst Ablaufformen von Muskeldehnungen und Muskelkräftigungen durchführen. Du kannst einzelne Dehnungsübungen und deren Schritte erklären und bist befähigt, diese an Einzelpersonen und Gruppen weiterzugeben.

Kurszeiten
  • Anreisetag: 13.00 – 17.30 Uhr
  • Kurstage: 9.30 – 12.30 Uhr und 15.00 – 17.30 Uhr
  • Abreisetag: 10.00 – 12.30 Uhr

Kursleitung: Felix Zobrist
Co-Leitung: Rea Spörri & Roger Siegfried

Zielgruppen

Dieser Kurs ist für Jung und Alt sowie MST-Kursabsolventen, Masseure, Heilpraktiker, Therapeuten und all diejenigen geeignet, die sich gerne bewegen. Sportliche Fitness ist keine Voraussetzung.

Voraussetzungen

Keine; die Ferienkurse Bewegungslehre MST® können unabhängig voneinander besucht werden und sind in sich abgeschlossen.

Hotelleistungen
  • 4 Übernachtungen im Sportzimmer (andere Kategorien gegen Aufpreis möglich)
  • Täglich reichhaltiges Frühstücksbüffet
  • Abends 4-Gang-Verwöhnmenü
  • Alle Sporthotel-Inklusivleistungen
Hinweis

Preise zuzüglich Kurtaxen (CHF 3.10 pro Person und Tag)

Weitere Zimmerkategorien auf Anfrage /online buchbar.
Zusatznächte gemäss Tagespreise.