Sommer-Retreat
Zu ganzheitlichem Wohlbefinden und innerer Stärke gelangen:4 Übernachtungen mit Halbpension und attraktives, 5-tägiges Programm aus Yoga, ChiGong, Pilates, Meditation. Wir geniessen das tolle Sommerangebot im Pontresina mit Markttreiben und einem klassischen Konzert im Taiswald. Wir lassen uns von der Natur verzaubern und genießen das "Waldbad" auf dem Weg zum Stazersee.
Freude, Leichtigkeit und Ausdehnung widerspiegeln sich auch in den Stundenbildern der Bewegungslehre TriloChi.
TriloChi basiert auf dem Wissen der TCM. Der Jahreszyklus und die Elementenlehre werden in den Unterricht eingebunden..
Informationen zu Daniela Aeschlimann www.bewegungsraum-oftringen.ch
Das Angebot im Überblick
4 Übernachtungen mit Halbpension und attraktives, 5-tägiges Bewegungs-Programm
Daten
9. - 13. Juli 2025
Hotelleistungen
- Übernachtungen im Sport-Doppelzimmer
- Willkommensapero
- Reichhaltiges Frühstückbüffet mit gesunden, hausgemachten, frischen und vielen regionalen Produkten
- Abends ein 4 Gang-Verwöhnmenu mit Hautgangauswahl
- Alle Sporthotel-Inklusivleistungen
Kursinhalt
- Täglich 1-2 Stunden TriloChi gemäss Programm
- Aktivitäten gemäss Programm
- Leihweise Yogamatte, Decke, Kissen
- Das Programm kann je nach Wetter und Teilnehmer/innen angepasst werden
Programm
| Tag 1 | ||
| Nachmittag | Individuelle Anreise und Zimmerbezug | |
| 16.00 Uhr | Apero, Kennenlernen und Vorstellen des Programms | |
| 17.00 - 18.00 Uhr | Ankommen mit QiGong | |
| 19.00 Uhr | Abendessen | |
| Tag 2 | ||
| 8.00 Uhr | Frühstück | |
| 10.00 - 11.30 Uhr | TriloChi (Yoga, Pilates, QiGong) | |
| ab 16.00 Uhr | Viva la via (Festbetrieb inPontresina) | |
| 19.30 Uhr | Abendessen | |
| Tag 3 | ||
| 8.00 Uhr | Frühstück | |
| 10.00 - 11.30 Uhr | TriloChi (Yoga, Pilates, QiGong) | |
| Nachmittag | Waldgenuss und Baden im Statzersee, zurück via St. Moritz | |
| 19.00 Uhr | Abendessen | |
| Tag 4 | ||
| 9.00 Uhr | Frühstück | |
| 10.00 Uhr | Spaziergang zum Chorplatz im Taiswald | |
| 11.00 - 12.00 Uhr | Camerata Konzert im Wald | |
| 17.00 - 18.30 Uhr | TriloChi (Yoga, Pilates, QiGong) | |
| 19.00 Uhr | Abendessen | |
| Tag 5 | ||
| 8.00 - 09.00 Uhr | Abschlusslektion | |
| Frühstück und individuelle Abreise |
Kosten
Die Kosten setzen sich aus den Hotelkosten und den Kurskosten zusammen. Die Kurskosten werden vor Ort direkt der Kursleiterin bezahlt.
Hotelkosten
CHF 600 pro Person im Sport-Doppelzimmer
Weitere Zimmerkategorien auf Anfrage buchbar
Zusatznächte gemäss Tagespreisen
Preise zuzüglich Kurtaxen 8CHF 3.10 pro Person und Tag
Kurskosten
CHF 320 (vor Ort direkt der Kursleiterin zu bezahlen)
Teilnehmerzahl
- Mind. 7, max. 12 Personen
- Anmeldeschluss: 3 Wochen vor Kursbeginn
