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Sommer-Retreat

Zu ganzheitlichem Wohlbefinden und innerer Stärke gelangen:4 Übernachtungen mit Halbpension und attraktives, 5-tägiges Programm aus Yoga, ChiGong, Pilates, Meditation. Wir geniessen das tolle Sommerangebot im Pontresina mit Markttreiben und einem klassischen Konzert im Taiswald. Wir lassen uns von der Natur verzaubern und genießen das "Waldbad" auf dem Weg zum Stazersee.

Freude, Leichtigkeit und Ausdehnung widerspiegeln sich auch in den Stundenbildern der Bewegungslehre TriloChi.

TriloChi basiert auf dem Wissen der TCM. Der Jahreszyklus und die Elementenlehre werden in den Unterricht eingebunden..

Informationen zu Daniela Aeschlimann www.bewegungsraum-oftringen.ch

Das Angebot im Überblick

4 Übernachtungen mit Halbpension und attraktives, 5-tägiges Bewegungs-Programm

Daten

9. - 13. Juli 2025

Hotelleistungen
  • Übernachtungen im Sport-Doppelzimmer
  • Willkommensapero
  • Reichhaltiges Frühstückbüffet mit gesunden, hausgemachten, frischen und vielen regionalen Produkten
  • Abends ein 4 Gang-Verwöhnmenu mit Hautgangauswahl
  • Alle Sporthotel-Inklusivleistungen
Kursinhalt
  • Täglich 1-2 Stunden TriloChi gemäss Programm
  • Aktivitäten gemäss Programm
  • Leihweise Yogamatte, Decke, Kissen
  • Das Programm kann je nach Wetter und Teilnehmer/innen angepasst werden
Programm
Tag 1
NachmittagIndividuelle Anreise und Zimmerbezug
16.00 UhrApero, Kennenlernen und Vorstellen des Programms
17.00 - 18.00 Uhr Ankommen mit QiGong
19.00 UhrAbendessen
Tag 2
8.00 UhrFrühstück
10.00 - 11.30 UhrTriloChi (Yoga, Pilates, QiGong)
ab 16.00 UhrViva la via (Festbetrieb inPontresina)
19.30 UhrAbendessen
Tag 3
8.00 UhrFrühstück
10.00 - 11.30 UhrTriloChi (Yoga, Pilates, QiGong)
NachmittagWaldgenuss und Baden im Statzersee, zurück via St. Moritz
19.00 UhrAbendessen
Tag 4
9.00 UhrFrühstück
10.00 UhrSpaziergang zum Chorplatz im Taiswald
11.00 - 12.00 UhrCamerata Konzert im Wald
17.00 - 18.30 UhrTriloChi (Yoga, Pilates, QiGong)
19.00 UhrAbendessen
Tag 5
8.00 - 09.00 UhrAbschlusslektion
Frühstück und individuelle Abreise
Kosten

Die Kosten setzen sich aus den Hotelkosten und den Kurskosten zusammen. Die Kurskosten werden vor Ort direkt der Kursleiterin bezahlt.

Hotelkosten

CHF 600 pro Person im Sport-Doppelzimmer

Weitere Zimmerkategorien auf Anfrage buchbar

Zusatznächte gemäss Tagespreisen

Preise zuzüglich Kurtaxen 8CHF 3.10 pro Person und Tag

Kurskosten

CHF 320 (vor Ort direkt der Kursleiterin zu bezahlen)

Teilnehmerzahl
  • Mind. 7, max. 12 Personen
  • Anmeldeschluss: 3 Wochen vor Kursbeginn