Release, Reset, Recharge Days
Tauche ein in Tage voller Leichtigkeit, Bewegung und Achtsamkeit – ganz in deinem eigenen Rhythmus.
Erlebe ein offenes Retreat-Konzept mit vier erfahrenen Coaches, die dich mit vielseitigen Impulsen begleiten: Yoga, Breathwork, Achtsamkeit, Mobility, Longevity, Neuro- und Personal Coaching, Schmerztherapie, Waldbaden und Eisbaden.
Daten
23 – 25. Oktober 2026
Was dich erwartet
Am Morgen kannst du aus mehreren inspirierenden Sessions wählen – zum Ankommen, Spüren und Auftanken.
Am Abend erwarten dich wohltuende Einheiten zum Loslassen und Entspannen.
Alles darf, nichts muss: Du entscheidest frei, worauf du Lust hast – und kannst bei Interesse auch individuelle Sessions mit unseren Coaches buchen.
Leitung
Das Retreat wird begleitet von Irina Schumacher und Rolf Duda und weiteren Coaches.
Gemeinsam verbinden sie fundiertes Wissen aus Yoga, Breathwork, Neurotraining, Hypnose und Achtsamkeit zu einem ganzheitlichen Erlebnis.
Mehr zu Irina Schumacher
Mehr zu Rolf Duda
Kurssprache
Deutsch
