Release, Reset, Recharge Days
Tauche ein in eine Woche voller Leichtigkeit, Bewegung und Achtsamkeit – ganz in deinem eigenen Rhythmus.
Erlebe ein offenes Retreat-Konzept mit vier erfahrenen Coaches, die dich mit vielseitigen Impulsen begleiten: Yoga, Breathwork, Achtsamkeit, Mobility, Longevity, Neuro- und Personal Coaching, Schmerztherapie, Waldbaden und Eisbaden.
Daten
18 – 25. Oktober 2026
Ganze Woche oder einzelne Tage buchbar.
Was dich erwartet
Am Morgen kannst du aus mehreren inspirierenden Sessions wählen – zum Ankommen, Spüren und Auftanken.
Am Abend erwarten dich wohltuende Einheiten zum Loslassen und Entspannen.
Alles darf, nichts muss: Du entscheidest frei, worauf du Lust hast – und kannst bei Interesse auch individuelle Sessions mit unseren Coaches buchen.
Eine Woche voller Möglichkeiten
Leitung
Das Retreat wird begleitet von Irina Schumacher und Rolf Duda und weiteren Coaches.
Gemeinsam verbinden sie fundiertes Wissen aus Yoga, Breathwork, Neurotraining, Hypnose und Achtsamkeit zu einem ganzheitlichen Erlebnis.
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