Kältetraining, Wandern & Atemcoaching

3 tägiger Workshop für Anfänger und Fortgeschrittene.

Das zauberhafte Engadin ist ein Wanderparadies das reich an idyllischen Bergseen ist. Teils abgeschieden und mit einer mehrstündigen Wanderung erreichbar. Erlebe ein einzigartiges Abenteuer. Verlasse deine Komfortzone. Umgeben von einer kraftvollen Natur.

Das Kältetraining ist darauf ausgerichtet jedermann dabei zu helfen, seinen Organismus positiv zu beeinflussen, seine Gesundheit langfristig zu stärken, sein Immunsystem nachhaltig zu verbessern und seine Resilienz zu trainieren.

Entdecke die positiven Aspekte der richtigen Atmung. Lerne warum richtige Atmung wichtig ist, lerne bewusst deine Atmung zu steuern und aktiv für dich zu nutzen. Verbessere innerhalb kürzester Zeit deine Leistungsfähigkeit, Schlafqualität und Resilienz.

Mehr Information zu Rolf Duda www.peakwolf.ch

3 Übernachtungen mit Halbpension und attraktives, 3-tägiges Programm aus Atemcoaching, -Übungen und Wanderungen.

Daten

15. - 18. Oktober 2023

• 3 Übernachtungen im Sport-Doppelzimmer
• Willkommensapero
• Reichhaltiges Frühstückbüffet mit gesunden, hausgemachten, frischen und vielen regionalen Produkten
• Lunch (gemäss Programm)
• Abends ein 4 Gang-Verwöhnmenu mit Vorspeisen und Hauptgangauswahl
• Alle Sporthotel-Inklusivleistungen

Preise zuzüglich Kurtaxen (CHF 3.10 pro Person und Tag)

Weitere Zimmerkategorien auf Anfrage /online buchbar.
Zusatznächte gemäss Tagespreisen.