Bewegungslehre MST® - Lebensfreude und Bewegung

Daten

16. bis 20. Juni 2025

Du hast Freude, mit deinem Körper zu arbeiten, die Energie deiner neu aktivierten Muskeln zu spüren, befreiende Übungsabläufe für die ganze Muskulatur einzuüben und diese Übungen mit deinen Klienten oder für dich selbst durchzuführen.

Du bist motiviert, durch das Auflösen der tiefliegenden Muskelverspannungen die Energie wieder fliessen zu lassen, positive Spannkraft in den Körper zurück zu führen und Schmerzen zu reduzieren und/oder aufzulösen.

Die Bewegungslehre MST umfasst ein grosses Repertoire an Dehnungs- und Kräftigungsübungen sowie Ablaufformen, die es dir ermöglichen, in Einzelcoachings aber auch mit Gruppen, Bewegungskurse durchzuführen.

"Wer die Welt bewegen will, sollte erst sich selbst bewegen". Sokrates

Kompetenzen

Du kannst Ablaufformen von Muskeldehnungen und Muskelkräftigungen durchführen. Du kannst einzelne Dehnungsübungen und deren Schritte erklären und bist befähigt, diese an Einzelpersonen und Gruppen weiterzugeben.

Kurszeiten

Anreisetag: 13.00 – 17.30 Uhr
Kurstage: 9.30 – 12.30 Uhr und 15.00 – 17.30 Uhr
Abreisetag: 10.00 – 12.30 Uhr

An einem schönen Nachmittag: romantische Kutschfahrt ins Rosegtal (Änderungen der Kurszeiten vorbehalten).

Kursleitung: Felix Zobrist
Co-Leitung: Roger Siegfried

Zielgruppen

Dieser Kurs ist für Jung und Alt sowie MST-Kursabsolventen, Masseure, Heilpraktiker, Therapeuten und all diejenigen geeignet, die sich gerne bewegen. Sportliche Fitness ist keine Voraussetzung.