Yoga Privatstunden für Beginner & Erfahrene
mit Irina Schumacher

Auf Anfrage
Yoga ist eine Achtsamkeitsschulung über und mit dem Körper und bietet eine wunderbare Möglichkeit für die Stärkung deines Körperbewusstseins!

Manchen Leuten fällt es einfacher, über den Körper zu mehr Bewusstheit zu gelangen. Mit einer ganzheitlichen individuellen Yogastunde können wir auch die energetische Ebene körperlich, geistig und emotional fördern und stärken.

Bestandteile des Yogas sind:

  • Stärkung deiner Muskulatur
  • Optimierung deiner Haltung
  • Förderung deiner Flexibilität und Beweglichkeit
  • Abbau von Stress
  • Aufbau von innerer Ruhe und Gelassenheit
  • Auflösung deiner körperlichen Blockaden und Schmerzen

1-2 Personen - 75 Minuten
CHF 150

 

Gerne kann das Yoga auch mit einem Gesprächscoaching kombiniert werden – für weitere Infos und Terminvereinbarung besuchen Sie die Homepage: 

 

www.irinaschumacher.ch

 

 

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