Trilo Chi
mit Daniela Aeschlimann

12. - 15. Juni 2021
27. - 30. September 2021
3 Übernachtungen mit Halbpension und attraktives, 4-tägiges Programm aus TriloChi und Wanderungen.

Verbindung aus Ost (Chi Gong, Tai Chi, Yoga) und West (Pilates, Rückenturnen). Zentrierung, Balance und Bewegungsfluss kombiniert zu einem einzigartigen Workout! 

Wir erlangen ein ganzheitliches Wohlbefinden. Innere Stärke und Gelassenheit werden gefördert.

TriloChi basiert auf dem Wissen der TCM.
Informationen zu Frau Daniela Aeschlimann www.bewegungsraum-oftringen.ch

HOTELLEISTUNGEN

  • 3 Übernachtungen im Sport-Doppelzimmer
  • Willkommensapero
  • Reichhaltiges Frühstückbüffet mit gesunden, hausgemachten, frischen und vielen regionalen Produkten
  • Abends ein 4 Gang-Verwöhnmenu mit Vorspeisen und Hautgangauswahl
  • zwei Lunchpakete zu den Wanderungen
  • Alle Sporthotel-Inklusivleistungen

KURSINHALT

  • Täglich 1-2 Stunden TriloChi gemäss Programm
  • 2 Abende restoratives Yoga a 45 Minuten
  • 2 leichte Wanderungen
  • Leihweise Yogamatte, Decke, Blöcke
  • Das Programm kann je nach Wetter und Teilnehmer/innen angepasst werden

Mind. 4 & Max. 12 Personen
Anmeldeschluss 2 Wochen vor Beginn

 

PROGRAMM

1 Tag
16.00 Uhr Willkommensapero
17.00 Uhr - 18.00 Uhr Ankommen Trilo Chi
20.00 Uhr gemeinsames Abendessen

2 Tag
08.00 Uhr Frühstück
09.30 Uhr bis 11.30 Uhr Trilo Chi
danach gemeinsame Wanderung ins Morteratsch mit Lunchpaket
17.30 Uhr bis 18.15 Uhr restoratives Yoga
20.00 Uhr gemeinsames Abendessen

3 Tag
08.00 Frühstück
09.30 Uhr bis 11.30 Uhr Trilo Chi
danach gemeinsame Wanderung zum Statzersee mit Lunchpaket
17.30 Uhr bis 18.15 Uhr restoratives Yoga
20.00 Uhr gemeinsames Abendessen

4 Tag
7.00 Uhr – 08.00 Uhr Abschluss Trilo Chi (bei schönem Wetter 8.00 – 09.00 Uhr oben auf der Alp)
09.00 Uhr gemeinsames Frühstück auf Alp Languard
danach individuelle Abreise

DatumPreisBuchen
12. - 16. Juni 2021ab CHF 544Jetzt buchen
27. - 30. September 2021ab CHF 544Jetzt buchen

Zuzüglich Kurtaxen (CHF 3.10 pro Person und Tag)

 

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