Trilo Chi (Yoga, ChiGong, Meditation) & Wandern
mit Daniela Aeschlimann

17. - 21. August 2022
4 Übernachtungen mit Halbpension und attraktives, 5-tägiges Programm aus TriloChi und Wanderungen.

Verbindung aus Ost (Chi Gong, Tai Chi, Yoga) und West (Pilates, Rückenturnen). Zentrierung, Balance und Bewegungsfluss kombiniert zu einem einzigartigen Workout! 

Wir erlangen ein ganzheitliches Wohlbefinden. Innere Stärke und Gelassenheit werden gefördert.

TriloChi basiert auf dem Wissen der TCM.
Informationen zu Frau Daniela Aeschlimann www.bewegungsraum-oftringen.ch

HOTELLEISTUNGEN

  • Übernachtungen im Sport-Doppelzimmer
  • Willkommensapero
  • Reichhaltiges Frühstückbüffet mit gesunden, hausgemachten, frischen und vielen regionalen Produkten
  • Abends ein 4 Gang-Verwöhnmenu mit Vorspeisen und Hautgangauswahl
  • Lunchpakete zu den Wanderungen
  • Alle Sporthotel-Inklusivleistungen

KURSINHALT

  • Täglich 1-2 Stunden TriloChi
  • 45 Min. YinYoga
  • 2 leichte Wanderungen
  • SUP auf dem Silsersee (+ CHF 30)    
  • Leihweise Yogamatte, Decke, Meditationskissen

Das Programm kann je nach Wetter und Teilnehmer/Innen angepasst werden

PROGRAMM

1. Tag
Individuelle Anreise
16.00 Uhr Willkommens Apéro und Kennenlernen
19.30 Uhr gemeinsames Abendessen

2. Tag
8.00 Uhr Frühstück
9.30 - 11.00 Uhr TriloChi
Nachmittags-Wanderung zum Morteratschgletscher
19.30 Uhr Abendessen

3. Tag
8.00 Uhr Frühstück   
9.30 - 11.00 Uhr TriloChi
Nachmittags-Wanderung zum Stazersee
18.00 - 18.45 Uhr Yin Yoga
19.30 Uhr Abendessen

4. Tag
Tag zur freien Verfügung   
optional SUP auf dem Silsersee am frühen Morgen (+ CHF 30)
16.30 - 18.00 Uhr TriloChi  
19.30 Uhr Abendessen

5. Tag
8.00 Uhr Frühstück   
9.00 – 10.00 Uhr Abschlusslektion und Verabschiedung
Individuelle Rückreise

Mind. 5 & Max. 12 Personen
Anmeldeschluss 2 Wochen vor Beginn

DatumPreisBuchen
17. - 21. August 2022ab CHF 804Jetzt buchen

Zuzüglich Kurtaxen (CHF 3.10 pro Person und Tag)

Weitere Zimmerkategorien auf Anfrage /online buchbar.
Zusatznächte gemäss Tagespreise.

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