Nordic Walking mit Kuoni Travel
und Erika und Urs Gerig

8.- 11. Juli 2021
Spannende Walkingtouren im schönen Engadin mit den professionellen Coaches Erika & Urs Gerig, die den Teilnehmerinnen und Teilnehmern Tipps und Tricks verraten, wie die eigene Walkingtechnik verbessert werden kann.

Interessante Vorträge über Technik, Material, Training, Ernährung und Regeneration sowie kleinere Workouts runden das Programm ab.

Leitung

Erika & Urs Gerig

Programm / Schwierigkeitsgrad

Tag 1:

- Individuelle Anreise

- Begrüssung

- Workshop Grundlagen Nordic Walking

- Einstiegstour

- Willkommensapéro und gemeinsames Abendessen

Tag 2: 
- Nordic Walking Technik und Tour

- Gemeinsames Mittagessen

- Enspannungs- und Krafttraining

- Gemeinsames Abendessen

- Vortrag

Tag 3: 

- Nordic Walking Technik und Tour

- Gemeinsames Mittagessen

- Nordic Walking Tour auf die Alp Languard

- Gemeinsames Abendessen auf der Alp Languard

Tag 4: 

- Nordic Walking Tour und Technikfeinschliff

- Gemeinsames Mittagessen

- Verabschiedung

- Individelle Heimreise

 

Geeignet für

Die Reise eignet sich für Einsteiger, Fortgeschrittene, Routinierte und Ambitionierte

 

Folgende Leistungen sind inbegriffen

  • 3 Übernachtungen im Doppelzimmer Sport
  • Begrüssungsapéro
  • Reichhaltiges Frühstücksbuffet mit gesunden, hausgemachten, frischen und vielen regionalen Produkten
  • Sportlermittagessen
  • Ein Hüttenabend auf Alp Languard
  • Quellwasser bei den Mahlzeiten
  • 4-Gang-Verwöhnmenu am Abend
  • Täglich geführte Trainingseinheiten
  • Vorträge & Workshops

Sporthotel-Inklusivleistungen 

  • Nach Wahl Frühstück in unserer Alphütte „Alp Languard“ auf 2325 müM
  • Kostenloses WLAN im ganzen Haus
  • Wellnessoase auf dem Dach mit atemberaubender Aussicht
  • Bademantel während des Aufenthalts
  • Fitnessraum mit modernsten Cardio- und Kraftgeräten
  • Kostenloser Wäscheservice für Sportbekleidung. Bis 20 Uhr abgeben - Tags drauf ab 8 Uhr sauber und frisch gewaschen zurück
  • Pulver für isotonisches Getränk
  • Benutzung sämtlicher Oberengadiner Bergbahnen
  • Benutzung sämtlicher öffentlichen Verkehrsmittel zwischen Alp Grüm, Maloja und Brail
  • Jeden Freitag Livemusik an unserer SportBar
  • Jeden Montag Willkommensapéro mit der Familie Pampel
  • Auf Wunsch: Gepäcktransport vom Bahnhof Pontresina direkt ins Hotel

Sporthotel-Laufservice

  • Schuhputzmaschine
  • Trockenraum für nasse Schuhe

KOSTEN

ab CHF 680.- im DZ (p.P.)

 

 

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