FELDENKRAIS & LANGLAUFEN
MIT BARBARA JENTNER

Die optimale Balance und Leichtigkeit auf dem Schnee

Feldenkrais ist eine Bewegungslernmethode, benannt nach ihrem Begründer Moshé Feldenkrais. Als Vorübung zum Langlaufen verhilft diese Feldenkrais-Bewegungslernmethode zum optimalen und leichten Gleiten auf dem Schnee. Die Präzision wird gesteigert, die Anstrengung verringert, und somit eine bessere Balance und Leichtigkeit erzielt. Koordination, Gleichgewicht, Beweglichkeit, das Verständnis für die Langlauftechnik, deren Umsetzen, sowie vor allem die Körperwahrnehmung werden verbessert.

TERMINE

• 26. - 28. November 2021 - Skating
• 10 . - 12. Dezember 2021 - Klassisch / Kleingruppe*
• 7. - 9. Januar 2022 - Skating
• 14. - 16. Januar 2022 - Klassisch
• 4. - 6. Februar 2022 -  Skating / Kleingruppe*
• 11. - 13. Februar 2022 - Skating

* Kleingruppe von 2 bis max. 4 TeilnehmerInnen. Bei 2 bis 3 Personen reduzierte Stundenanzahl

HOTELLEISTUNGEN

• 2 Übernachtungen im Sport-Doppelzimmer
• Willkommensapéro
• Reichhaltiges Frühstücksbuffet mit gesunden, hausgemachten, frischen und vielen regionalen Produkten
• Abends ein 4-Gang-Verwöhnmenu mit Vorspeisen- und Hauptgangauswahl
• Und alle Sporthotel-Inklusivleistungen

LEITUNG: BARBARA JENTNER

• Barbara Jentner ist dipl. Feldenkraispädagogin (EMR registriert), Schneesportlehrerin mit eidg. Fachausweis, Pat. Langlauflehrerin, Wanderleiterin BAW, SNO Basic Nordic Walking Instruktorin und Dipl. Gymnastiklehrerin.
• Informationen zu Barbara Jentner unter www.move-to-extend.ch

NICHT INBEGRIFFEN

• Kein Anspruch auf das Sleep+Ski-Angebot

ZUZÜGLICH KOSTEN LANGLAUFEN MIT FELDENKRAIS

CHF 450 pro Person
CHF 850 pro Person bei Kleingruppe