FELDENKRAIS® UND LANGLAUFEN
MIT BARBARA JENTNER

Div. Daten im Dezember, Januar und Februar, FR-SO
2 Übernachtungen inkl. HP, 6 Feldenkrais- und 6 Langlauflektionen

Die optimale Balance und Leichtigkeit auf dem Schnee

Feldenkrais ist eine Bewegungslernmethode, benannt nach ihrem Begründer Moshé Feldenkrais.

Als Vorübung zum Langlaufen verhilft diese Feldenkrais-Bewegungslernmethode zum optimalen und leichten Gleiten auf dem Schnee. Die Präzision wird gesteigert, die Anstrengung verringert, und somit eine bessere Balance und Leichtigkeit erzielt. Koordination, Gleichgewicht, Beweglichkeit, das Verständnis für die Langlauftechnik, deren Umsetzen, sowie vor allem die Körperwahrnehmung werden verbessert.

In diesem Workshop wechseln sich täglich zwei Feldenkraislektionen (Bewusstheit durch Bewegung) und das direkte Umsetzen auf den Langlaufskis ab.

 ANGEBOT

  • 2 Übernachtungen im Sport-Doppelzimmer
  • 6 Feldenkrais- und 6 Langlauf-Lektionen (Klassisch oder Skating siehe Datum)
  • Willkommensapéro
  • Reichhaltiges Frühstücksbuffet mit gesunden, hausgemachten, frischen und vielen regionalen Produkten
  • Abends ein 4-Gang-Verwöhnmenu mit Vorspeisen- und Hauptgangauswahl

Und alle Sporthotel-Inklusivleistungen

KURSLEITUNG

Barbara Jentner. Barbara Jentner ist dipl. Feldenkraispädagogin (EMR registriert), Schneesportlehrerin mit eidg. Fachausweis, Pat. Langlauflehrerin, Wanderleiterin BAW, SNO Basic Nordic Walking Instruktorin und Dipl. Gymnastiklehrerin.

Informationen zu Barbara Jentner unter www.move-to-extend.ch

Gültig

Skating:
13. – 15.12.2019 /03. – 05.01./24. – 26.01./07. – 09.02./14. – 16.02. 2020 (S)

Klassisch: 29.11. - 1.12.2019 / 10. – 12. JANUAR 2020

 

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KOSTEN

CHF 735.– im DZ (p.P.)
CHF 765.– im EZ (p.P.)

Weitere Zimmerkategorien auf Anfrage.

Preise zuzüglich Kurtaxen (CHF 3.10 pro Person und Tag)

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