FELDENKRAIS® UND LANGLAUF
MIT BARBARA JENTNER

Div. Daten im Dezember, Januar und Februar,
jeweils Freitag - Sonntag
2 Übernachtungen inkl. Halbpension, je 6 Feldenkrais- und 6 Langlauflektionen

Die optimale Balance und Leichtigkeit auf dem Schnee

Feldenkrais ist eine Bewegungslernmethode, benannt nach ihrem Begründer Moshé Feldenkrais.

Als Vorübung zum Langlaufen verhilft diese Feldenkrais-Bewegungslernmethode zum optimalen und leichten Gleiten auf dem Schnee. Die Präzision wird gesteigert, die Anstrengung verringert, und somit eine bessere Balance und Leichtigkeit erzielt. Koordination, Gleichgewicht, Beweglichkeit, das Verständnis für die Langlauftechnik, deren Umsetzen, sowie vor allem die Körperwahrnehmung werden verbessert.

In diesem Workshop wechseln sich täglich zwei Feldenkraislektionen (Bewusstheit durch Bewegung) und das direkte Umsetzen auf den Langlaufskis ab.

HOTELLEISTUNGEN

  • 2 Übernachtungen im Sport-Doppelzimmer
  • Willkommensapéro
  • Reichhaltiges Frühstücksbuffet mit gesunden, hausgemachten, frischen und vielen regionalen Produkten
  • Abends ein 4-Gang-Verwöhnmenu mit Vorspeisen- und Hauptgangauswahl
  • Und alle Sporthotel-Inklusivleistungen

KURS

  • 6 Feldenkrais- und 6 Langlauf-Lektionen (Klassisch oder Skating) siehe Datum

 KURSLEITUNG

  • Barbara Jentner. Barbara Jentner ist dipl. Feldenkraispädagogin (EMR registriert), Schneesportlehrerin mit eidg. Fachausweis, Pat. Langlauflehrerin, Wanderleiterin BAW, SNO Basic Nordic Walking Instruktorin und Dipl. Gymnastiklehrerin. Informationen zu Barbara Jentner unter www.move-to-extend.ch

NICHT INBEGRIFFEN

  • Kein Anspruch auf das Sleep+Ski-Angebot

Skating

13. – 15.12.2019
03. – 05.01.2019
24. – 26.01.2019
07. – 09.02.2019
14. – 16.02. 2020

Klassisch

29.11. – 01.12.2019
10.01. – 12.01.2020

 

KOSTEN

CHF 735.– im DZ (p.P.)
CHF 765.– im EZ (p.P.)

Weitere Zimmerkategorien auf Anfrage.

Preise zuzüglich Kurtaxen (CHF 3.10 pro Person und Tag)

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