Unsere Angebote

3 Übernachtungen, Halbpension, täglich Yoga-/Meditations-/ Achtsamkeits-Lektionen und 2 traumhafte Wanderungen

In diesem zweiten MST®-Modul (Manuelle Schmerztherapie) treffen wir auf ausgewählte Übungsformen, welche der über 8000-jährigen, tibetischen Heillehre entstammen. Dabei lernst du Position, Bewegung und Atem zu verbinden und im gegenwärtigen Moment, Körper und Geist aktiv auszugleichen.

Täglich angeleitete Meditationen, inspirierende Impulse und Achtsamkeit im heilsamen Wald (Waldbaden). Zur Ruhe kommen und Energie auftanken.

4 Übernachtungen mit Frühstück, Lunchpaket und geführten Wanderungen von Montag bis Freitag. Eine Tradition des Hauses mit unserem guten Freund Günter Massely.

7 Übernachtungen mit Frühstück, Lunchpaket und geführten Wanderungen von Montag bis Freitag. Eine Tradition des Hauses mit unserem guten Freund Günter Massely.

3 Übernachtungen mit Halbpension und attraktives, 4-tägiges Programm aus TriloChi und Wanderungen.

4 Übernachtungen im Sport-Doppelzimmer, Halbpension, Lauftrainings und Workshops

Geniessen Sie 5 Tage voller Bewegung und die Gastfreundschaft des Sporthotel Pontresina.