TriloChi und Waldgenuss im Sommer
Zu ganzheitlichem Wohlbefinden und innerer Stärke gelangen:
4 Übernachtungen mit Halbpension und attraktives Bewegungs- und Entspannungsprogramm mit TriloChi. Diese Bewegungslehre verbindet Übungen aus der westlichen und aus östlichen Traditionen. Übungen aus Yoga, Pilates und QiGong werden zusammengefügt - Zentrierung, Balance und Bewegungsfluss kombiniert zu einem tollen Workout.
Wir lassen uns von der Schönheit der Natur verzaubern, wandern gemütlich durch den lauschigen und schattenspendenden Wald und bei schönem Wetter lädt der Stazersee zum Baden ein. Wir geniessen das Sein und die Freuden des Sommers. Die Verbindung zur Natur und zum Jahreszyklus widerspiegelt sich auch in den Stundenbildern. Die Bewegungslehre TriloChi basiert auf dem Wissen der Traditionellen Chinesischen Medizin und der dazugehörenden Elementenlehre.
Informationen zu Daniela Aeschlimann www.bewegungsraum-oftringen.ch
Das Angebot im Überblick
4 Übernachtungen mit Halbpension und attraktives, 5-tägiges Bewegungs-Programm
Daten
9. - 13. Juli 2025
Hotelleistungen
- Übernachtungen im Sport-Doppelzimmer
- Willkommensapero
- Reichhaltiges Frühstückbüffet mit gesunden, hausgemachten, frischen und vielen regionalen Produkten
- Abends ein 4 Gang-Verwöhnmenu mit Hautgangauswahl
- Alle Sporthotel-Inklusivleistungen
Kursinhalt
- Täglich 1-2 Stunden TriloChi
- Outdoor-Aktivität gemäss Programm
- Leihweise Yogamatte, Decke, Blöcke und Kissen
Das Programm kann je nach Wetter angepasst werden
Programm
| Tag 1 | |
| Nachmittag | Individuelle Anreise und Zimmerbezug |
| 16.30 Uhr | Kennenlernen und Vorstellen des Programms, sanfte Praxis |
| 18.30 Uhr | Apéro |
| 19.00 Uhr | Abendessen |
| Tag 2 | |
| 8.00 Uhr | Frühstück |
| 10.00 - 11.30 Uhr | TriloChi (Yoga, Pilates, QiGong) |
| ab 16.00 Uhr | Viva la via (Festbetrieb im Dorf) |
| 19.30 Uhr | Abendessen |
| Tag 3 | |
| 8.00 Uhr | Frühstück |
| 10.00 - 11.30 Uhr | TriloChi (Yoga, Pilates, QiGong) |
| Nachmittag | Waldgenuss und Baden im Statzersee, retour via St. Moritz |
| 19.00 Uhr | Abendessen |
| Tag 4 | |
| 8.00 Uhr | Frühstück |
| 10.00 Uhr | Spaziergang zum Chorplatz im Taiswald |
| 11.00 - 12.00 Uhr | Camerata Konzert im Wald |
| Nachmittag | Freie Zeit |
| 17.00 - 18.00 Uhr | TriloChi (Yoga, Pilates, QiGong) |
| 19.00 Uhr | Abendessen |
| Tag 5 | |
| 8.00 - 09.00 Uhr | Abschlusslektion |
| Frühstück und individuelle Abreise |
Kosten
Die Kosten setzen sich aus den Hotelkosten und den Kurskosten zusammen. Die Kurskosten werden vor Ort direkt der Kursleiterin bezahlt.
Hotelkosten
Ab CHF 624 pro Person im Sport-Doppelzimmer
Ab CHF 680 pro Person im Sport-Einzelzimmer
Weitere Zimmerkategorien auf Anfrage buchbar
Zusatznächte gemäss Tagespreisen
Preise zuzüglich Kurtaxen CHF 3.10 pro Person und Nacht
Kurskosten
CHF 400 (vor Ort direkt der Kursleiterin zu bezahlen)
Teilnehmerzahl
- Mind. 7, max. 15 Personen
- Anmeldeschluss: 4 Wochen vor Kursbeginn
