Pilates und Famo Retreat
Der Tag beginnt mit einer bewussten Pilates- und FAMO-Bewegungssequenz, abgerundet von einer kleinen meditativen Einheit. Nach einem reichhaltigen Frühstück bleibt genügend Zeit, Streifzüge durch die Engadiner Seen- und Berglandschaft zu unternehmen und die leuchtenden Farben des Herbstes zu geniessen bevor der Tag dann mit einer weiteren Pilates- und FAMO-Bewegungssequenz bereichert wird.
Programm
- Begrüssungsapéro bei deiner Ankunft im Sporthotel am Donnerstagnachmittag
- 5 x 75 Minuten Pilates und FAMO Fascia Movement. In die Lektionen eingebaut ist eine 10-minütige Bewegungssequenz, die du leicht erlernen und später in deinen Alltag zu Hause integrieren kannst – so wirkt dein Retreat nachhaltig weiter
- Das Naturschauspiel des herbstlichen Engadins
- Zeit für Genuss, Ruhe und Aktivität nach deinem Belieben
- Am Samstagnachmittag besuchen wir die in Bever wohnhafte Künstlerin Hedi-Maria Bauder in ihrem Atelier in einem der ältesten Häuser des Engadins (www.hedi-maria-bauder.ch). Mit ihren kraftvollen Bildern hat sie ein visionäres Werk geschaffen, das in einem fünfteiligen Video dokumentiert ist. Für das Retreat ist eine exklusive Vorstellung eines der fünf Videos reserviert
Daten
- 22. - 25. Oktober 2026
Kursleitung
Chatrigna Scherrer, Pilates- und FAMO-Trainerin (Fascia Movement), Physiotherapeutin, Personal Trainerin
Kurssprache
Deutsch
Hotelleistungen
- 3 Übernachtungen im Doppelzimmer oder im Einzelzimmer
- Täglich reichhaltiges Frühstücksbüffet
- Abends 4-Gang Verwöhnmenü
- Alle Sporthotel-Inklusivleistungen
Kosten
Die Kosten setzen sich aus den Hotelkosten und den Kurskosten zusammen.
Die Kurskosten werden vor Ort direkt der Kursleitung bezahlt. Das Hotel verrechnet nur die Hotelkosten.
Hotelkosten
CHF 459 pro Person im Sport-Doppelzimmer
CHF 504 pro Person im Sport-Einzelzimmer
Weitere Zimmerkategorien auf Anfrage buchbar
Zusatznächte gemäss Tagespreisen
Preise zuzüglich Kurtaxen CHF 3.10 pro Person und Tag
Kurskosten
CHF 210 (vor Ort direkt der Kursleitung zu bezahlen)
Mehr Information und Buchung
Das Angebot kann direkt bei Chatrigna Scherrer gebucht werden
