Dance und Yoga Retreat
Entfliehe dem Alltag und erlebe ein Wochenende voller Bewegung und Entspannung.
Das Retreat kombiniert verschiedene Dance und Yoga Kurse für den perfekten körperlichen und mentalen Ausgleich. Tauche ein in eine harmonische Mischung aus Ausdauer, Kraft und Entspannung. Powere dich aus und finde deine innere Balance und Ausgeglichenheit.
Das Retreat ist für Einsteiger und Geübte geeignet. Magst du es gerne persönlich? Dann ist dieses Retreat genau das Richtige für dich! Es sind nur 8 Plätze verfügbar.
Dance & Yoga
DAYO Dance Yoga
Klassische Yogaelemente verschmelzen mit tänzerischen Schrittfolgen zu einer wunderschönen Choreografie! Im Fokus stehen fliessende Bewegungsabläufe zu moderner Musik, die gleichermassen Kraft, Beweglichkeit, Körperhaltung, Balance und Koordination verbessern. Erlebe Tanz und Yoga in einer neuen Form!
Power Yoga
Erlebe eine Kombination aus kraftvollen Asanas und dynamischen Bewegungsabläufen, die deine Kraft, Balance, Stabilität und Beweglichkeit fördert. Eine wunderschöne Schlussentspannung rundet den Kurs ab.
Wake Up Yoga
Erlebe eine dynamische Yoga-Einheit, die dich wach und fit für den Tag macht. Wir mobilisieren und dehnen den Körper, um Verspannungen zu lösen und an Beweglichkeit zu gewinnen
Stretch & Relax
Erlebe eine sanfte Einheit und entspanne deinen Körper und Geist. Wir mobilisieren und dehnen unseren Körper mit dynamischen und statischen Übungen. Verbessere deine Beweglichkeit und Gelassenheit im Alltag. Eine wunderschöne Schlussentspannung rundet den Kurs ab.
Daten
5. - 7. September 2025
Kosten
Die Kosten setzen sich aus den Hotelkosten und den Kurskosten zusammen. Die Kurskosten werden vor Ort direkt der Kursleiterin bezahlt.
Hotelkosten
CHF 280 pro Person im Sport-Doppelzimmer
Weitere Zimmerkategorien auf Anfrage buchbar
Zusatznächte gemäss Tagespreisen
Preise zuzüglich Kurtaxen CHF 3.10 pro Person und Tag
Kurskosten
CHF 160 (vor Ort direkt der Kursleiterin zu bezahlen)
Programm
| Freitag | |
| individuelle Anreise | |
| 15.30 Uhr | Dance Fitness (50 Min.) |
| 18.00 Uhr | Willkommensapéro |
| 19.00 Uhr | Gemeinsames Abendessen |
| Samstag | |
| 7.00 Uhr | Wake up Yoga (30 Min.) |
| Frühstück individuell | |
| 10.30 Uhr | DAYO Dance Yoga (50 Min.) |
| 16.00 Uhr | Power Yoga (50 Min.) |
| 17.00 Uhr | Stretch & Relax (50 Min.) |
| 19.00 Uhr | Gemeinsames Abendessen |
| Sonntag | |
| Frühstück individuell | |
| 9.30 Uhr | DAYO Dance Yoga (50 Min.) |
| Check out oder Zusatzübernachtung |
Hotelleistungen
- Übernachtungen im Sport-Doppelzimmer
- Willkommensapero
- Reichhaltiges Frühstückbüffet mit gesunden, hausgemachten, frischen und vielen regionalen Produkten
- 3 Gang Wahl-Menu am Abend
- Frühstück auf Alp Languard (Optional)
- WLAN
- Alle Sporthotel-Inklusivleistungen
Nicht Inklusive
An- und Abreise
Mittags- und Zwischenverpflegung
Getränke während den Mahlzeiten
Privatlektionen, Ernährungsberatung und Personal Training (auf Anfrage)
