Jasmin Nunige ist aktuell Marathon-, Berg- und Trailläuferin, Siegerin zahlreicher Bergmarathons, unter anderem 4-fache Siegerin de Swiss Alpine Marathons. Mit Ihren Bestzeiten gehört Sie aktuell zu den schweizer Topathletinnen. Richi Umberg ist diplomierter Trainer Spitzensport Swiss Olympic und seit Jahren betreut er (Hoch-)Leistungssportler verschiedener Sportarten. Er arbeitet u.a. als Leistungsdiagnostiker und Trainigsberater im Swiss Olympic Medical Center Bad Ragaz.

06. – 13.07.2013

• 7 Übernachtungen im Sport-Doppelzimmer

• Abends abwechslungsreiches Verwöhnmenu

• Verschiedenen Trainingseinheiten
• Alle Teilnehmenden an der Laufwoche erhalten auf Wunsch einen Gratis-Startplatz beim Jungfrau-Marathon 2013

Sporthotel-Inklusivleistungen:

• Reichhaltiges und täglich wechselndes Frühstücksbuffet mit frischen und vielen regionalen Produkten

• Nach Wahl Frühstück in unserer Alphütte auf der Alp Languard

• Eintritt in die Wellness-Oase auf dem Dach mit atemberaubender Aussicht

• Bademantel während des Aufenthalts

• Kostenloses W-LAN im ganzen Haus

• Zeitungen und Zeitschriften in unserem Aufenthaltsraum

• Jeden Freitag Live-Musik an unserer SportBar

• Jeden Montag Willkommensapéro

• Auf Wunsch: Gepäcktransport vom Bahnhof Pontresina direkt ins Hotel

• Benutzung sämtlicher öffentlichen Verkehrsmittel zwischen Alp Grüm, Maloja und Brail

• Benutzung sämtlicher Oberengadiner Bergbahnen

• Kostenloser Sportwäscheservice

CHF 1430 pro Person im DZ, CHF 1500 im EZ

 Das Programm finden Sie hier: Programm Laufwoche 2013

RUNNING CAMP 2013 - optimale Höhenvorbereitung zu Engadiner Sommerlauf und Jungfrau-Marathon

Anne-Marie Flammersfeld (Dipl. Sportwissenschaftlerin, Präsidentin des Engadiner Sommerlaufs) und Richi Umberg (Diplomtrainer Spitzensport, Rennleiter Jungfrau-Marathon) sind die Trainingsexperten, die Sie betreuen werden.

11. bis 18.8.2013

Im RUNNING CAMP Angebot ingegriffen:

• 7 Übernachtungen im Sport-Doppelzimmer

• Täglich reichhaltiges Frühstücksbüffet

• Abends abwechslungsreiches Verwöhnmenu

• Gratis Startplatz am Engadiner Sommerlauf 2013

• Garantierter Startplatz am Jungfrau-Marathon 2013 

• Teilnahme- Benutzung des Wellness Oase auf dem Dach mit atemberaubender Aussicht

• Bademantel wärhend dem Aufenthalt

• Wäscheservice für Sportbekleidung

• Die Benutzung sämtlicher Oberengadiner Bergbahnen und des Öffentlichen Verkehrs

• W-LAN im ganzen Hotel

• Auf Wunsch: Gepäcktransport vo Bahnhof Pontresina direkt ins Hotel

   

• Sämtliche Taxen, Service & MwSt.

Zusatznächte und Änderungen der Zimmer Kategorie möglich, Angebote auf Anfrage

Kursleitung:
Anne-Marie Flammersfeld und Richi Umberg

Buchungen & Informationen:
Anmeldung bis 1.7.2013 bei Anne-Marie Flammersfeld oder Richi Umberg.

Anne-Marie Flammersfeld, info@allmountainfitness.ch
www.allmountainfitness.ch
T +41 79 433 67 02

Richi Umberg, richi.thecoach@bluewin.ch
www.richithecoach.ch
T +41 79 470 96 45

Die Anmeldung ist verbindlich. Versicherung ist Sache der Teilnehmenden.

Zum Programm bitte unten klicken

Programm

Viktor Röthlin, der die 42,195 Kilometer in 2:07:23 läuft, wird Ihnen Tipps und Tricks mit auf den Weg geben, wenn Sie an seiner Trainingswoche in Pontresina dabei sind. Röthlins Motto: «If you can dream it – you can do it». Ambitionierte LäuferInnen und Hobby-LäuferInnen, die 45 Minuten am Stück ohne Schwierigkeiten bewältigen, werden sich hier wohl fühlen. Zusätzlich werden informative Workshops angeboten und dies alles im gepflegten 3-Sterne Superior Hotel, das nebst Wellness auch kulinarische Köstlichkeiten bietet. Kehren Sie beschwingt aus einer Trainingswoche im Engadin mit Viktor Röthlin zurück.

Leitung
Viktor Röthlin, Thomas Mullis und Sport-Coach Urs Gerig sind Garanten, dass nicht nur ambitionierte, sondern auch Hobby-Läufer und -Läuferinnen, die in den Laufsport einsteigen möchten, eine sportliche Woche erleben. Ideal für Gäste ab 18 Jahren, die 45 Minuten am Stück zu laufen vermögen.

Programm
Der kompletten Läuferin / dem kompletten Läufer werden täglich Lauf- / Kraft- und Koordinationsworkshops angeboten. Dazu wird in Vorträgen viel Wissen rund ums Laufen vermittelt.

Folgende Leistungen sind inbegriffen

• Begrüssungsapéro
• Tägliches Frühstücksbuffet / Verwöhnmenü am Abend und Sportlermittagessen im Sporthotel Pontresina
• 1 x Alpfrühstück auf der Alp Languard
• 1 x Hüttenabend auf der Alp Languard
• 1 x Grillabend (wetterabhängig)

Sporthotel-Inklusivleistungen

• Reichhaltiges und täglich wechselndes Frühstücksbuffet mit frischen und vielen regionalen Produkten

• Nach Wahl Frühstück in unserer Alphütte auf der Alp Languard

• Eintritt in die Wellnessoase auf dem Dach mit atemberaubender Aussicht

• Bademantel während des Aufenthalts

• Kostenloses WLAN im ganzen Haus

• Zeitungen und Zeitschriften in unserem Aufenthaltsraum

• Jeden Freitag Livemusik an unserer SportBar

• Jeden Montag Willkommensapéro

• Auf Wunsch: Gepäcktransport vom Bahnhof Pontresina direkt ins Hotel

• Die Benutzung sämtlicher Oberengadiner Bergbahnen

• Die Benutzung sämtlicher öffentlichen Verkehrsmittel (Bus und RhB) zwischen Alp Grüm, Maloja und Brail

• Kostenloser Sportwäscheservice

Dieses Angebot ist gültig von

17. - 24. August 2013

CHF 1444 pro Person im Sport-Doppelzimmer

Einzelzimmerzuschlag: 130.–

Buchungen unter:

aktivferien@ochsnersport-travel.ch

Ausschreibung